酵素石けんとうさとの服と。

裸眠

お気に入りの本・精神的珈琲世界に

「裸眠」が紹介されていて。



文字のとおり

裸で眠ることで

とても勧めていらしたものの



気になりながらしていなかったのですが




先日、試された方からメールをいただき↓

ことしの１月から、半信半疑ながら始めてみたんです。

10代からの筋金入りの冷え性だと、寒いところに生まれたから仕方がないんだと

あきらめていましたけど

ほんとうにぽかぽかとして、眠りも深くなり・・・



・・・なんと生理にもいい影響があったのだとか。




それはすごいっ・というわけで


わたしも裸眠を始めて2週間くらいになります。



今のところは

服が擦れずにするすると気持ちがいいものの、



特に変化はないのですが



続けるといいそうなので

しばらく続けてみよう*



ただ



ただ



靴下が・・

冷えとりをしているので


靴下だけは履いているのだけど



これって裸眠なのか？


ちょっと悩ましいのです。

***


*今期の「ぬか床の知恵を分かち合う会」は締め切らせていただきました



今後の予定です




4・5・6月の予定についてのお話


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久しぶりの八ヶ岳充電

飛ぶように過ぎて行く日々。



バラの剪定が気になりながらも

なかなか行けなかった




八ヶ岳さろん星の雫




にやっと行ってきました。



寒冷地とはいえ

新芽が出始めている株もある中での




遅くなってしまった春剪定。





でも

バラって・・植物って


摂理に沿って動いているので






自分で新芽を出す位置を決めてきて

いるようにも見えたのです。




新芽が出ている上の枝が枯れているのが

わかりますでしょうか。




本来ならこの辺りで剪定済みの箇所。




人間も

自分の居場所、



ぴょっこり顔を出す場所は



わからないようでいても



わかっているのかもしれない

と感じました。






ちょっと行かない間に

この星の雫近くに





この辺りの名所のひとつになりそうな

場所を作り始める方や




この方が越して来るのなら

やはりこの辺りは気のいい場所なのだな

と思えてくるような方が



続々と集まってきていることもあってか




あの界隈独特の

研ぎ澄まされたような空気に



更に磨きがかかっているような

気がしました。


はいっ・充電*




***


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コーヒーは極陰性・だけれども（2）

前回から続いています。


コーヒーって極陰性なので

火のエネルギーとの相性がよいのですって。





極陰性のコーヒーを

火で焙煎。





なので


コーヒーは中庸なる飲み物、


ゼロ（0）化させるものとして


杉山さんはとらえていらっしゃるのだとか。





だからコーヒーは


一旦リセット、

何か一区切りつけたい時にも


飲みたくなるのかな。




そういえば

宮古島月桃のオーナー哲子さんも




「香りをかぎ過ぎた時にね

鼻が麻痺してわからなくなるでしょ、

そんなときはコーヒーの香りをかぐと

リセット、元に戻るのですよ」




と、言われていたことがありました。




「共鳴」

「ゼロ化」




日常でコーヒーを飲みたくなるタイミングを

考えると納得。




コーヒーにも

いつも助けてもらっています。




ラレーヌヴィクトリアの一番花が咲きました*




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コーヒーは極陰性・だけれども（1）

昨年書いた記事

ずっと、コーヒーはからだに良くないと思っていた



が

「よかった、本を、コーヒーを買った」




と、今でも声をかけていただくことがあります。



そのときご紹介した本は




かなえ珈琲焙煎、杉山佳苗さんの

精神的珈琲世界







コーヒーは極陰性、

からだを冷やします。



が

陰性には「共鳴」という側面もあるので




コーヒーを囲んでお話をすると

より

響き合うことが出来るようなのです。




そしてコーヒーは覚醒を促す植物。



このことを意識するようになってから

コーヒーのいただくときの心持ちが変わりましたし

（なぜか、以前はちょっとした罪悪感があったのです）





誰かと一緒のときは

「共鳴を促してくれてありがとう」とも

思うようになりました。




杉山さんには

メールのやりとりの中でも

ほーっと、納得する

コーヒーの話を教えていただき




今朝、ふとそのことを思い出したのでした。


コーヒーは極陰性・だけれども（2）

に続きます。





***


*ぬか床の知恵を分かち合う会の募集は終了しました



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直虎のお膝元・井伊谷にある天白磐座遺跡

世界史を選択していたこともあり

日本史の知識は高校受験で止まったまま。



ＮＨＫの大河ドラマを見始めても

続いたことはなかったけど



「おんな城主直虎」は、おもしろかった*

録画しておいて2回は見ていましたね。



そんな直虎のお膝元、井伊谷にある



天白磐座（いわくら）遺跡




実家から車で40分程のところにあるのに

なかなか来れなかった*






娘が撮ってくれていました
「直虎」第1話で龍宮小僧を探しているシーンは
ここで撮影されたのですって




三方を水に囲まれたこの場所は

古墳時代から平安時代頃まで続いた

水に関する祈りの場だったのでは

ないかといわれていますが




もっと古く、縄文の頃の人骨も発掘されているとか。




井伊家の初代当主は

井戸で拾われたとか生まれたとかの

言い伝えがあるようですが



やはり、水と縁が深いのでは。




井伊家が

武田や今川や徳川に囲まれながら

なんとか（かな）残ってきたのも




この土地を守る

お役割があったからなのかなーっと



妄想がはたらくのでした。



浜名湖周辺にいらした際はぜひどうぞ。

川のせせらぎが聞こえる気持ちのよい場所です。





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頼りにしている方

自分のことって

よく分からないもので



わたしは

たまにいろいろな鑑定を受けたりして

自分のいる場所を確認するのですが





ここ数年

年末になると決まって

メールで鑑定をお願いする方がいます。




星読みの方です。




ホロスコープ読みって、

多角的で



どの方向からすくいあげるか

重きをおくかで

読み方が全く変わってくるようなのですが



この、どこを「ひろいあげるか」の

感覚が素晴らしく



年間を通して、とても参考になるのです。


「この時期はこうで、これは秋頃まで続く」

「何日と何日はあふれるものが抑えられなくなりそう」

「ひろみさんはよくもわるくも集中しやすいので
この時期はこういうことに気を付けたほうがよい」


などなどなど。




何度助けられ、

何度救われたことか。



今の立ち位置がわかると

何をすればよいのかが見えやすくなりますものね。





見えないところからの情報もとらえながら

総合的に観てくれます。



お名前はあさひさん。



小さいお子さんが2人いらっしゃるので

今は、縁ある方の鑑定をしながら

諸々準備中なのです。



八重咲のアネモネ




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もうひとつあった*（3）

前回から続いています



穴を掘ったり

整えたりするときは

彫刻のように

「全感覚」を使ってするのだとか。




水脈が整うと


草木もあわてて伸びることがなくなり

「やぶ化」しないのですって。




大地が落ち着いて呼吸するようになる。





太古からの景色そのままのような

人の手が入っていない



調和のとれた森がうつくしいのは



大地が落ち着いて呼吸できる場所だからなのかも

しれませんね。





草刈りも、剪定も

ただ短く、小さくすればいいものではなく



風がしているようにしてみる。



強風が吹いて枝が折れ、草がちぎれる。

そのポイントを感じながら




草刈り、剪定をすると

根の張り方が変わるので

草や枝が必要以上に暴れないそうです。




詳しい方法は

講座で販売している小冊子に載っていますし



なにより、

この学びは

現地で感じることが一番だと思います。




大地の再生講座への参加は

フェイスブックから申し込むことが出来ます。



代表は矢野智徳さんですが

全国で賛同された方々も

講座を開かれているようです。




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もうひとつあった*（2）

昨日から続いています

もうひとつあった*（1）



こんなことをするだけで、


スコップの先でつーっと土を削るだけで

からだが活性化しているのかもしれない。




土の上の水や空気には敏感でも

土に中の水や空気に



思いを巡らすことはありませんでした。



つながっているのにね。





今の住宅はコンクリートでしっかり

土台を作るので

昔ながらの住宅が建っていた頃とは



土の中の様子が、

水や空気の流れがまるで違うのだそうですよ。




今回の大地の再生講座では

新築のお宅のお庭造りに参加させていただいたので

敷地のラインに沿って穴を掘っていき





ダクトや炭や竹などを入れていきます。




穴を掘るのも整えるのも

水の気持ちになって。



竹や枝を置くときも

川に流されてきたように。



とにかく自然に、自然に。





実際に作業をすると

わからないなりにも



体感できることがあります。



相手の身になって考えるのは

人でも自然でも一緒だなぁと。




人間は地球上で

それを意識的にすることが出来る

唯一の生き物。




代表の矢野さんは


「呼吸するのはどういうことかを体感する会」


と言われていました。



もうひとつあった*（3）に続きます



***


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もうひとつあった*（1）

昨日から寝起きのからだの軽さが

違うわけなのですけどね、



すっかり忘れていたのですが



3日ほど前にした

このことも関係あるかもしれません。




先月末に

大地の再生講座に

参加させてもらいました。

土中の水の流れをよくするために
竹を使うのですが
それをハンマーで割る作業・
こんなことをするのは、はじめてでしたが
教えていただくうちに
何とかできるようになるものです

本格的に土の中の水と空気が

動きやすくするようにするには




いろいろと大掛かりな

手順を踏むのですが




簡易的に



家の敷地内の

土中の水の通りそうなポイントに

（このポイントは水の気持ちになって考えるそうです。
自分だったらどこ通りたいかな・と。
なのですが四隅などの角々は大事そう）

軽く穴を掘って

崩れにくくするように

枝などをふわっと置くだけでも

違うとのことだったので

（このことは講座の中ではなくて
以前も参加された方から作業中にお聞きしました）

枝は、もうちょっと減らしました
入れすぎもいけないのです



3日前に数か所やってみた！



もしかしたら、その影響もあるのかもしれません。




実際に、整えた後

からだの変化は

よくあることのようなのです。





この大地再生の理論は聞けば聞くほど

理にかなっていて

あやしいお話でもなんでもないのですよ。



もうひとつあった*（2）に続きます





***

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*「みんなで月桃石けん」残席1名さまです
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大地の再生講座・土地が落ち着いて呼吸できるように

昨日

大地の再生講座に行ってきました。



行かれた方からのお話を伺って

地面の下のことについても勉強したいと思ったのです。




今の住宅などは

昔と違って

コンクリート基礎を、地中深く埋め込んでいるので



そのことが流れをさえぎり




地面の下の水と空気が

上手く循環していないのだとか。





土が「詰まって」いる

（空気と水の通り道が少ない）かどうかは



どくだみやススキが生えていたり

することや
（わが家にも生えている*）


いろんな目安があるようだけれども




今、ほとんどの場所がそうなのでは。




本格的な再生の仕方は土地の表情や

地形などによって

様々なのですが




地面をスコップの先などで

つーっとけずったり




ツンツンと軽くつつくだけでも



空気の流れが変わるのだとか。



これなら今すぐでも出来ます。





実はカメラを忘れてきてしまったので・・

今、画像がないのです。

また今度、画像を上げますね。



先日仕込んだ発酵米ぬかが、ホカホカ
あたたかくなってきました




***


*5月の予定は3月中か4月月初めにお知らせします

*ゆたかな食堂さんでの春の会に1席空きが出ました
満席になりました

*5月か6月に「ぬか床の知恵を分かち合う会」を開きます
詳細が決まりましたら後日お知らせします

オピスエール～妖精の翼・価格据え置きと送料改定のお知らせ



今後の予定です



2月から4月までの予定のお話
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