酵素石けんとうさとの服と。

やっぱり夫とは、家族とはつながっているのだな。

来年の予定の記事を

2018年1月2月・・などと書いたり
（教えていただきありがとうございます）




お味噌の会の午前と午後を

間違えて受け付けたり
（変更をご快諾いただきありがとうございます）




皆さまに助けていただきながら

びゅんっ・と過ぎていく師走。




夫が

「最近靴下に良く穴があくのだけど。
しかも変なところばかりに」



と靴下を持ってきました。




これは・・

わたしが冷えとりの靴下で

破れる穴の場所とよく似ている。

ここは生殖器に対応している場所です。

まわりから薄くなって擦れてくるのではなく
溶けるように破れるのが冷えとりの穴のあきかた





冷えとりでは

「家族に（冷えとりを）強制することはない、

家族のためにもしているつもりで自分がすればいいだけ」




といわれています。



とくに家族の分もと思ってしているわけではないのだけど*





やはり夫とは、

おそらく娘たちとも

見えない何かでつながっているのだなぁ。





たまたま冷えとりのことで目に見えたことだけど



もしかしたら

お母さんがどうあるかが




家族の日常にも

かなり影響があるのかもしれません。





***



2019年1月・2月・3月と年初の予定です
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なぜ足をあたためると体調がよくなるのか

それは

上半身と下半身との温度差が縮まるから。



心臓のように発熱器官の少ない

下半身、とくに足元は



上半身に比べて5～6℃も低いので


この「陰の気」が血とともに

上に上がってこられない*




部屋の空気と同じように

あたたかい空気は上に行き

つめたい空気は下に溜まります。





気や血を動かすために


足元をあたためるのです。





足湯・半身浴・靴下の重ね履き・・

など

方法はいろいろありますが






講釈抜きにして





この季節、使う度に

特に幸せ感でいっぱいになるのが




湯たんぽ。


そのままでは熱いので
フリースでくるんで使っています




この、陶器製の湯たんぽを使い始めてから




寝ている間に

トイレに行きたくて

目覚めることが


まったくなくなりました。





お布団に入った瞬間の気持ちよさといったら*





これを知らずに

何十年も生きてきたのだなぁと



なんだか

過去の自分をねぎらいたくなったりするほどです。





***

11月17日（土）に
遺跡オーガニックマルシェに出品します


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この女優さんも冷えとりをされている

先週末

女優の吉田羊さんが

ＮＨＫの「アサイチ」に出られていて



ご自分の普段の暮らし方を

披露しながら




さりげなく、




「冷えとり」とははっきり言わなかったものの




7年（冷えとりを）続けていると、

グアムに行っても靴下をはいていたと、

このように靴下を重ね履きするのだと、

足をあたためると全身の循環がよくなるのだと




テーブルに靴下を並べて



涼やかに

でも熱く語られていました。




本当にいいと思うから

お知らせしたかった様子が

じんじん伝わってきて、



そのほかのお話も深く、

吉田羊さん、素敵な方だなぁと思いました。




あらゆる美や健康に関する情報が

入ってくるであろう女優さんが



選び取った方法には

やはりわけがあるのだと思います。



冷えとりについての記事はこちら

東京・駒込の六義園

***

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手軽に出来るのに効果の高い体調の整え方（2）

手軽に出来るのに効果の高い体調の整え方（1）



冷えとりの極意は奥深く

新しい発見ばかりで


体調不良に簡易的に使うばかりのものではないのですが



熱すぎないお湯に

腰やみぞおちまで浸かる半身浴は
（手は入れずに出すことはだいじ））


発熱やなんとなくのだるさなどの

ちょっとした不調を立て直す時にとても便利。




1～2時間もお風呂に！

そんな時間はないない。




そんな声も聞こえてきそうですが




たとえば

病院で点滴などの治療を受けるにしても

いや、風邪をひき病院に行くだけでも





身支度を整え

診察待ちで待たされ、会計で待たされ

帰宅した時には疲労困憊、



半日はつぶれてしまうので

同じこと。




むしろ、お風呂にいろいろ持ち込んで

読書や勉強、生協の注文などが出来るので

（本当はゆったりするのがベストのようですが）



しようと思っていたことが片付くし




お風呂を出てからも

巡りがよくなっているので

物事を進めやすくなります。





ここでは

大きな病気に対しての冷えとりのお話は置いておき。

になるのですけどね。




そうそう、せめて入浴後は

靴下を履いた方が効果的。




家で出来る体調の整え方がいくつかあると

とても助かります。


お気に入りのバラ「ラレーヌヴィクトリア」が
妙な枯れ方をしていたので
根元を見たら、穴が開き
カミキリムシの幼虫が入り込んでいた**
気付けてよかった　なんとかセーフ
枯れてしまうところでした



***


*10月17日にオピスエールのお話会を開きます


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ページを少しずつ増やしていきます
（まだまだですが・・更新中）
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9月・10月の予定についてのお話


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手軽に出来るのに効果の高い体調の整え方（1）

前回から続いています

服で子宮（生殖器）の毒出し



冷えとりというと

どうしても靴下の重ね履きの印象が強いようなのですが




この前、

冷えとりのお店を

東京練馬で開かれている


繭結（まゆ）の店主さんに

お聞きしたところ




実は半身浴が

一番効果が高いのだとか。



靴下や湯たんぽは

半身浴を補うものなのですって。






方法は簡単。


お風呂に

みぞおちか、腰から下までつかります。

追記：ここでだいじなのは手を出すこと*



今の季節（8月下旬）は

37度～38度くらい、

熱すぎなく、気持ちのよい温度にするのがポイントです。




時間は、何時間でも**

最低20～30分以上、



体調を立て直す時は


出来れば1～2時間以上は

入るといいそうです。





わたしは

先月の熱中症から来た体調不良は

点滴などを受けてもいいくらいの症状だったのですが



長時間半身浴をすることで

すっきりさせることが出来ました。




合う合わないはあるとは思いますが・・

この長時間の半身浴、

してみるとわかるのですが、侮れないのです。




手軽に出来るのに効果の高い体調の整え方（2）

に続きます。


買ってみたら、おいしかったから
と、とっておいていただいた
梅のピクルス
青梅の風味が残ってコリコリといい食感。
来年は作ってみよう*梅の時期の楽しみが増えました




***


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冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（2）

前回から続いています


冷えとりでは

「冷え」の原因には

心のゆがみにもあるとあって。




そのゆがみは

内臓と連動しているのです。




ただ、内臓は助け合いながら

連動しているので



今ある症状がおおもとの原因とは限らないので

ご参考までに。


進藤義晴著　　「神霊医療」
より抜粋
（こちらで販売されていると思います）



「傲慢」
人を見下したい、見下されるのは嫌だという気持ち・
怒り

→肝臓や胆のう


「冷酷」
他人の迷惑、都合が気にならない
感謝の心がない

→心臓、血管系統


「利己」
自分だけは安全で安心して安楽でいたい
クヨクヨ

→消化器（肥満など）


「強欲」
欲が深いこと
自分がしたこと以上のものを欲しがること
→肺、大腸





・・うーん、なんだかこう書いていても

見てみぬふりをしたくなる部分。





自分本位の思いが強いと

頭に血が上り



気が、血液が上手く流れないようになって

からだに不調が出るのだとか。





なので、

半身浴や、靴下の重ね履きをしながら

心の見直しもするのだと。





そして、足元をあたためていると

自然に

心の毒にも気付く機会が多くなります。

自分のおしりは自分で拭いたその先に




玉ねぎの皮をむくように


わー*出た。


はい、また来ました。


と。



・・ここで終わりということがないことなのですが



自分で認めた時点で

かなり消化されるのではないかと。




いつか


そんなことも

楽しめる自分が



理想の姿のひとつなのです。



***


*今期の「ぬか床の知恵を分かち合う会」は締め切らせていただきました



今後の予定です




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冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（1）

以前ご紹介した

どうして昔の人は勾玉を身に着けていたのか




こちらの本

進藤義晴著　　「神霊医療」


冷えとりを提唱されているお医者さん

の20年から30年くらい前の講演録。






最近、ある方のメルマガで




「久しぶりに読んだら

とてもよかった。

これは良書（良冊子）」





と紹介してあって




わたしも久しぶりに読んだら

なんだか新鮮。



全く覚えていない箇所もありました。



進藤先生の本はこの本に限らず



何回読んでも、そのとき、そのときに合った部分が

すぱーんと入ってくるのです。



前書きの次のページは


手書きで



「人徳に勝る霊能なし」とあって



ここにすべてが凝縮されている本。


あの世のはなしとかも出てくるけど

読み込むと、至極まっとうなお話。




冷えとりの極意は

体調をよくするだけではなくて

やはり

心も含めた

全体を見直すことにあるのだなと。



冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（2）

に続きます




***


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今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（3）

今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（2） から続いています。


どうして、いろいろあるのに

冷えとりを続けているかといいますとね、




全体で考えると体調が良くなっているのです。




*つかれにくくなった


以前は、外出の予定が続かないように

調整していましたが

今は、おかまいなしに。




*眠りが深くなった


・・のでつかれにくくなったのかもしれません。

おそらく布団に入ってから

1分もしないうちに寝てしまい

夜中に娘が帰ってきたときの物音で

起きたりすることが全くなくなりました。



そうそう、トイレに行きたくなり

目が覚めることもなくなりました。


寝る時には夏でも

陶器の湯たんぽを入れています。



陶器製は朝になってもあたたか。

今も足の下であたためてくれています。



*寝る時は暖房いらず

夜の半身浴と湯たんぽで足元が暖かいと

寝る時に暖房をかけようと思わなくなります。

めんどくさがりの娘まで湯たんぽを始めて
（よほど気持ちがいいのでしょう）

やはり寝る前は暖房をつけていないそうなので

大分、使うエネルギーが少なくなっているのでは。




**あと、冷えとりは「心の冷え」にも

働きかけてくれるようなのですが

そのお話はまた今度に。




冷えとりってなぁに？と

興味を持たれた方には


こちらの本はシンプルで

冷えとりの仕組みがわかりやすいです。





こちらは表紙をなでているだけで気持ちがよいという不思議な本
（冷えとりとは関係ありません*）


***


**オピスエールについての大切なお知らせ**
（追記あり・4月1日から変わります）


4月の予定は近日中にお知らせします


4月のオピスエールのお話会は残席1名さまになりました
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今まで出てきた冷えとりの「めんげん」とその恩恵（2）

今まで出てきた冷えとりの「めんげん」とその恩恵（1）




*冷えとりをはじめてから出てきた「めんげん」の続き*



＊子宮頸がんと体がん、両方の数値が一気に上がった


先生が「一緒に上がるというのは・・」と

ちょっと不思議そうだったこともあって

あぁ、めんげんかなと思ったのでした。

（冷えとりを始めたきっかけは、
卵巣が痛んだことからです）



精密検査をすすめられましたが

自己責任で、受けずに


数ケ月後に再検査をしたところ

両方とも数値は下がり


今も安定しています。

（書いてしまいましたが
こういったことはケースバイケース・
この判断が必ずしもよかったかはわかりません）




*膀胱炎になった


初めてなったので

こんなにきついものだと思いませんでした。

おそらく腎臓の毒出しではないかと。
（腎臓で請け負いきれない毒が、腎臓機能が
わるくなる前に、子宮に流れていくそうです）

こちらも繰り返すことなく完治。



病院には行かずに

薬局で売っている、生薬の入った

「腎仙散」というお薬を服用したら

わたしにはとてもよく効きました。




＊＊思い出せばまだありそうですが

この辺で。

まぁ、いろいろあるのです。



わたしは、あまり熱も出なく、

毒を押し出しにくいタイプなので

この冷えとりは、とても合っていると感じます。




毒を押し出す力が強い方は

こういったことを自然にされている場合も

あると思うのです。




いろいろあっても続けるのは

ありがたいこともいろいろあるから。



今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（3）
に続きます。

みゆきさんが販売されている
ボーケットジャパンのリーフレットが出来たのですよ*
オピスエールも作ろう・と、ただ今準備中です



***


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今まで出てきた冷えとりの「めんげん」とその恩恵（1）

「めんげん（瞑眩）」とは

好転反応のようなもので



冷えとりをすすめていると

思わぬ症状が出てきます。



これは

からだの中の毒が押し出されているということ。



コップの水（毒）があふれる前に

飛び出してくるような状態。




めんげんかどうかは




出ている症状が激しい割には

元気かどうかなどで

判断するのですが



今までになかったような症状が多いこともあって

なんとなくわかるのです。




*2015年から冷えとりを始めて

まる3年の間にあっためんげん*



*いっとき急激に痩せた

・・これは多くの方に心配していただき

幼なじみ達には、はっきり

「検査したほうがいい」と言われるような

健康的でない痩せ方なのですが

自然にもとに戻ります。
（そのときには骨が丈夫になっているのだとか）




*右の手の甲半分くらいに、しみが突然一気に現れ
そして一気に消えた

・・こんな活動をしていることもあり＾＾

これは痛いと思いましたが

受け入れ始めたら

1～2ケ月で、突然消えてしまいました。

冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんによると

これも毒出しなのだとか。

冷えとりは心も鍛えてくれるのです。




*数十年前・若い時に忙しくすると
よく出ていた蕁麻疹と同じものが
出るようになった

・・数十年前に飲んでいた薬が

においとしてげっぷと共に出てくる

ことはよくあるようです

昔の出切らなかった毒が押し出されるのでしょうか。



今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（2）に
続きます

小さなお子さんが綿つむぎをしているところ

***


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