酵素石けんとうさとの服と。

冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（2）

前回から続いています


冷えとりでは

「冷え」の原因には

心のゆがみにもあるとあって。




そのゆがみは

内臓と連動しているのです。




ただ、内臓は助け合いながら

連動しているので



今ある症状がおおもとの原因とは限らないので

ご参考までに。


進藤義晴著　　「神霊医療」
より抜粋
（こちらで販売されていると思います）



「傲慢」
人を見下したい、見下されるのは嫌だという気持ち・
怒り

→肝臓や胆のう


「冷酷」
他人の迷惑、都合が気にならない
感謝の心がない

→心臓、血管系統


「利己」
自分だけは安全で安心して安楽でいたい
クヨクヨ

→消化器（肥満など）


「強欲」
欲が深いこと
自分がしたこと以上のものを欲しがること
→肺、大腸





・・うーん、なんだかこう書いていても

見てみぬふりをしたくなる部分。





自分本位の思いが強いと

頭に血が上り



気が、血液が上手く流れないようになって

からだに不調が出るのだとか。





なので、

半身浴や、靴下の重ね履きをしながら

心の見直しもするのだと。





そして、足元をあたためていると

自然に

心の毒にも気付く機会が多くなります。

自分のおしりは自分で拭いたその先に




玉ねぎの皮をむくように


わー*出た。


はい、また来ました。


と。



・・ここで終わりということがないことなのですが



自分で認めた時点で

かなり消化されるのではないかと。




いつか


そんなことも

楽しめる自分が



理想の姿のひとつなのです。



***


*今期の「ぬか床の知恵を分かち合う会」は締め切らせていただきました



今後の予定です




4・5・6月の予定についてのお話


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冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（1）

以前ご紹介した

どうして昔の人は勾玉を身に着けていたのか




こちらの本

進藤義晴著　　「神霊医療」


冷えとりを提唱されているお医者さん

の20年から30年くらい前の講演録。






最近、ある方のメルマガで




「久しぶりに読んだら

とてもよかった。

これは良書（良冊子）」





と紹介してあって




わたしも久しぶりに読んだら

なんだか新鮮。



全く覚えていない箇所もありました。



進藤先生の本はこの本に限らず



何回読んでも、そのとき、そのときに合った部分が

すぱーんと入ってくるのです。



前書きの次のページは


手書きで



「人徳に勝る霊能なし」とあって



ここにすべてが凝縮されている本。


あの世のはなしとかも出てくるけど

読み込むと、至極まっとうなお話。




冷えとりの極意は

体調をよくするだけではなくて

やはり

心も含めた

全体を見直すことにあるのだなと。



冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（2）

に続きます




***


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今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（3）

今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（2） から続いています。


どうして、いろいろあるのに

冷えとりを続けているかといいますとね、




全体で考えると体調が良くなっているのです。




*つかれにくくなった


以前は、外出の予定が続かないように

調整していましたが

今は、おかまいなしに。




*眠りが深くなった


・・のでつかれにくくなったのかもしれません。

おそらく布団に入ってから

1分もしないうちに寝てしまい

夜中に娘が帰ってきたときの物音で

起きたりすることが全くなくなりました。



そうそう、トイレに行きたくなり

目が覚めることもなくなりました。


寝る時には夏でも

陶器の湯たんぽを入れています。



陶器製は朝になってもあたたか。

今も足の下であたためてくれています。



*寝る時は暖房いらず

夜の半身浴と湯たんぽで足元が暖かいと

寝る時に暖房をかけようと思わなくなります。

めんどくさがりの娘まで湯たんぽを始めて
（よほど気持ちがいいのでしょう）

やはり寝る前は暖房をつけていないそうなので

大分、使うエネルギーが少なくなっているのでは。




**あと、冷えとりは「心の冷え」にも

働きかけてくれるようなのですが

そのお話はまた今度に。




冷えとりってなぁに？と

興味を持たれた方には


こちらの本はシンプルで

冷えとりの仕組みがわかりやすいです。





こちらは表紙をなでているだけで気持ちがよいという不思議な本
（冷えとりとは関係ありません*）


***


**オピスエールについての大切なお知らせ**
（追記あり・4月1日から変わります）


4月の予定は近日中にお知らせします


4月のオピスエールのお話会は残席1名さまになりました
満席になりました


今後の予定です



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今まで出てきた冷えとりの「めんげん」とその恩恵（2）

今まで出てきた冷えとりの「めんげん」とその恩恵（1）




*冷えとりをはじめてから出てきた「めんげん」の続き*



＊子宮頸がんと体がん、両方の数値が一気に上がった


先生が「一緒に上がるというのは・・」と

ちょっと不思議そうだったこともあって

あぁ、めんげんかなと思ったのでした。

（冷えとりを始めたきっかけは、
卵巣が痛んだことからです）



精密検査をすすめられましたが

自己責任で、受けずに


数ケ月後に再検査をしたところ

両方とも数値は下がり


今も安定しています。

（書いてしまいましたが
こういったことはケースバイケース・
この判断が必ずしもよかったかはわかりません）




*膀胱炎になった


初めてなったので

こんなにきついものだと思いませんでした。

おそらく腎臓の毒出しではないかと。
（腎臓で請け負いきれない毒が、腎臓機能が
わるくなる前に、子宮に流れていくそうです）

こちらも繰り返すことなく完治。



病院には行かずに

薬局で売っている、生薬の入った

「腎仙散」というお薬を服用したら

わたしにはとてもよく効きました。




＊＊思い出せばまだありそうですが

この辺で。

まぁ、いろいろあるのです。



わたしは、あまり熱も出なく、

毒を押し出しにくいタイプなので

この冷えとりは、とても合っていると感じます。




毒を押し出す力が強い方は

こういったことを自然にされている場合も

あると思うのです。




いろいろあっても続けるのは

ありがたいこともいろいろあるから。



今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（3）
に続きます。

みゆきさんが販売されている
ボーケットジャパンのリーフレットが出来たのですよ*
オピスエールも作ろう・と、ただ今準備中です



***


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今まで出てきた冷えとりの「めんげん」とその恩恵（1）

「めんげん（瞑眩）」とは

好転反応のようなもので



冷えとりをすすめていると

思わぬ症状が出てきます。



これは

からだの中の毒が押し出されているということ。



コップの水（毒）があふれる前に

飛び出してくるような状態。




めんげんかどうかは




出ている症状が激しい割には

元気かどうかなどで

判断するのですが



今までになかったような症状が多いこともあって

なんとなくわかるのです。




*2015年から冷えとりを始めて

まる3年の間にあっためんげん*



*いっとき急激に痩せた

・・これは多くの方に心配していただき

幼なじみ達には、はっきり

「検査したほうがいい」と言われるような

健康的でない痩せ方なのですが

自然にもとに戻ります。
（そのときには骨が丈夫になっているのだとか）




*右の手の甲半分くらいに、しみが突然一気に現れ
そして一気に消えた

・・こんな活動をしていることもあり＾＾

これは痛いと思いましたが

受け入れ始めたら

1～2ケ月で、突然消えてしまいました。

冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんによると

これも毒出しなのだとか。

冷えとりは心も鍛えてくれるのです。




*数十年前・若い時に忙しくすると
よく出ていた蕁麻疹と同じものが
出るようになった

・・数十年前に飲んでいた薬が

においとしてげっぷと共に出てくる

ことはよくあるようです

昔の出切らなかった毒が押し出されるのでしょうか。



今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（2）に
続きます

小さなお子さんが綿つむぎをしているところ

***


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体調をすぐに回復させたいなら（2）

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体調をすぐに回復させたいなら（1）

から続いています。



あのとき、動くこともままならなかったのに

荷物を引き電車に乗って

現場に向かうことが出来たのは



足湯のお陰だと思っています。



足湯は体調のよくない時ほど

効果を実感しやすいのかも。




暖房をつけた時やお風呂でも実感するように

あたたかい気は上へ

冷たい気は下へ行きますよね。



それと同じ事が体で起こっていて



下が（足が）冷えすぎていると

気血が上に巡っていきにくくなってしまうのです。





足湯の仕方はごく簡単。


*大き目のバケツにお湯を入れたもの

*熱いお湯が入ったポットややかん（やけどに注意）

*足を含タオル


を用意して


足をくるぶしよりは、上までお湯につけて

冷めたらお湯を継ぎ足す。


お塩やハーブなどを入れると、なおいいかも知れません。


少なくとも30分くらいはつけたほうがよさそうです。


マコモ茶・からだがよくあたたまります
陰陽でみると、マコモは単体だと陽
ヘンプと合わせると陰になるそうです



***

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体調をすぐに回復させたいなら（1）

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そんなことで？

と思われるかもしれませんが


「足湯」


には、急に起きた体調不良の際に

助けてもらったことがあるのです。

3年ほど前


都内の中学校の保護者勉強会で

石けん作りのデモンストレーションとお話を

させていただくことがあったのですが




その前日夜に

何の前触れもなく

急に嘔吐が始まり



出すものがなくなっても吐き気が止まらず

時に、ひとり家の床を這うまでになってしまいました。



（これは、当時始めて間もない「冷えとり」と
関係あるような気がするのですが
そのお話はまた今度に）



翌朝

吐き気はおさまったものの

動けない状態。


食事も全く受け付けません。



出発の時間は迫っています。



そんな時に上の娘が

「足湯をしてあげるから」と

さっと準備をしてくれました。



足湯は今までしたことはあるけど


そこまで効果高いかしらと思いながらも

もう、よれよれ、なすがままです。



お湯を継ぎ足しながら

30分程経過。



不思議なことに


すーっと楽になり

気力と体力が回復してきたのです。




長くなりそうなので
**どのように足湯をしたかは
次の記事でお話します。

寝る時には、足元に画像手前の陶器の湯たんぽを置き、
お腹の肝臓付近（右側）に、画像奥の
潜水服の会社が作られている「クロッツ」を
置いています
お腹に当てると気持ちがいいのですが
左側の脾臓付近は、あまりあたためすぎない方がいいのだとか。




***

今後の予定です





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冷えとりについてよく聞かれること

冷えとりとは

進藤義晴さんというお医者様が提唱された

健康法で



ひとことで言いますと

臓器がなく体温が最も低い足元をあたためて

気の流れ、血流を良くして

からだに溜まった毒を


押し出す力をつけるというもの。


冷えとりについてのブログ記事はこちら
http://358samaria.exblog.jp/i21/



冷えとりは、進めるほどに

めんげんと言われる好転反応が

心身に出てくるため、




考え方、もっと言うと

生き方も変えざるを得ないので




結果、現実が変わってくるという

奥深ーい健康法です。




では、冷えとりについてよく聞かれることです*




①靴下4枚以上？暑くないの？

答：シルクや綿・ウールなど天然素材100％の靴下でしたら
何枚重ねても暑くないです



②足が火照るので、必要ないのかな？

答：足が火照るのは冷えが進んでいるということ、
からだがかなりがんばっています



③足が蒸れるのでは？

答：シルクの吸湿・放湿力は、素晴らしいもので
シルクの靴下が湿るということは
ほとんどないのでは。

ただ、綿は吸い取る力はあっても
放湿力はあまりないので
湿りやすい方はウールにされるといいです



④やせるかしら？

答：代謝がよくなるのでそのような効果もあるかもしれません



⑤どんな効果があるの？

答：個人差があるようですが
わたしの場合は、膝から下が細くなった、
眠りがググッと深くなり、睡眠時間が減った、
以前より、自分の内面を見ようとする機会が増えた
などなど



**

まぁ、とにかく

足をあたためると気持ちがいいのです。



これが続けていることが出来る1番の理由。



心地よいこと、

気持ちいいこと、



を自分に許可しやすくなるようにも感じます。

（ひとは案外、しなくてもいい我慢をしているようなのです）





東京・谷根千に続く、盛り上がりスポット、
ダガヤサンドウ（千駄ヶ谷～北参道界隈）にある
鳩の森八幡にて



***

近日中に来年1月2月の予定をお知らせします

テリハボク石けん講座は
12月か来年1月に開く予定です

お味噌作りの会を
2月に開きます




10月から11月までの予定です

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落ち込む時に、身につけるものを少しでも変えると

最近、ある方とお会いした時に

「ここのところ、気持ちが落ちている方が

多いように感じる」



とお聞きしました。






これは、あくまでもわたしの見ている世界の

話なのでしょうけど





古い自分と




新しくなった自分との




切り替え時のように感じます。




揺り戻しもあり。


揺れるとちょっとしんどいですよね。





そんなときは

肌に直接触れる部分を

少しだけ変えてみるのもいいかも知れません。




気持ちは切り替えようと思っても



場合によっては

そうそう簡単には行かないもの。




たとえば

冷えとり用のシルクの5本指靴下を

1枚履いてみるとか。


わたしはこちらで購入することが多いです
http://www.candykate.com/




冷えとりの基本は

最低4枚と言われてはいるのですが




おろしたての

100％シルクの靴下を

履くときの



あたたかさ、心地よさは



1枚でも堪能できると思います。






シルクの靴下は毒を吸い出し

リンパ液などの流れをよくしてくれるのですよ。




からだが動くと心も動く。




なかなかにお手軽な

方法だと思うのです。




***

近日中に来年1月2月の予定をお知らせします

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めんげんの不思議と数ヶ月かけて読んでいる本

（おそらく）冷えとりのめんげん（好転反応）

ではないかと思われるかゆみと蕁麻疹が


この記事を書いた夜から



ほとんど出なくなるという不思議。




このとき、ブログを書きながら

受け入れたからかも。



それにしても、強烈なめんげんでした。

5月くらいから休み休み読んでいる本

「自然は脈動する」


わたしにとっては、む・むずかしいのですが、



ゆたかな食堂の
http://www.yutakana.tokyo/index.html
みちさんが、

「こんな本があるのですよ」と

教えてくださった本で、

物理っぽくて、全部は理解できなく

ほんと、難解なのですが



それを上回る圧倒的なおもしろさ。



学校では教えてくれなかったことばかりで

すぐにどこかで役立てる、というよりは



自然などの全体を、

ここを基本にしてみていきたいな・ということばかり。



めんげんを経てからだもすっきり。
（めんげんはいずれまた違った形で出るのですけどね）


読むエネルギーが出てきました。

蠍座満月の頃に収穫された月桃葉の浸出油で作った
石けんの色が深みがあってきれいなのです




***

9月末から11月までの予定です

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