酵素石けんとうさとの服と。

目が腫れるほど泣いたとき

数日前、

ふとしたお話の中で

思い出させてもらった

微生物さんと関わらせてもらうことになった

ここ7年の出会いとあゆみに




あぁ、いろんな方から

お心を分けてもらったからこそ今がある。


感謝が足りていなかった！と、

ことあるごとに泣いてしまうここ2～3日。






泣きすぎると

目が半分になるのだなぁ*

（思い返せば子供のころはよくありました）





心をまっすぐにしたいときは

冷えとりの本を読み返します。




冷えとりは

足を、下半身をあたためたその先に

心のあり方を問うてくる、

ここが冷えとりの真髄なのではと思うから。





そうそう、昨日

ラジオスピカガのバックナンバーを聴いていたら
（2019/01/08のもの）



パーソナリティの谷原由美さんが

「潜在意識を動かすのは泣くのが一番なんですよー」

と、言われていました。




感動をすると涙が出る。

感動が潜在意識を動かすのですって。




それを聴き

「よしよし、泣いていいのだ、ありがとう*」



と泣きながら笑う様子は

だれにも見せられません。





ざるのお話もしたいのだった





***

4・5・6月の予定は近日中にお知らせします

4月のお味噌作りの会について


2月からインスタグラムを始めました*


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2019年1月・2月・3月の予定です

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2019年1月・2月・3月の予定についてのお話

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*オピスエール・2リットル6本セットが加わりました

「オピスエール～妖精の翼」の販売について

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オピスエールを共に販売しませんか

発熱は毒出しのいい機会と思う

久しぶりに、突然高熱が出て

14日は、まる一日寝込んでいました。



すべてを置いておいて、寝込みながらも


「チャンス・これは半身浴をして

毒出しを促進しなくては」



と苦しみながらも考えてしまう

落ち着きのなさ。




そうはいっても起きられずに



翌日熱が下がってから

半身浴と足湯三昧の一日を過ごしました。




そんな一日も終わるころ、

突然ぱっくりと開いた

まめのような傷

（今から傷の画像を載せます）












足の人差し指です
この場所に出る傷やケガなどの症状は
肺の毒出し。肺は
欲に関する気のもつれに対応している臓器です




冷えとりを始めてから

以前は出にくかった高熱が

たまに出るようになりました。




なんでもそうだけど

熱でもなんでも

押し出すのには力がいります。




心身の浄化が進んだようで

うれしくもなるのです。
（転んでもただでは転ばないような・これも「欲」なのか？）




最後は爽やかに、採れたてのふき




***


インスタグラムを始めました*
画像をパッと気軽に載せられるツールなのですね
便利に利用させてもらっています


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やっぱり夫とは、家族とはつながっているのだな。

来年の予定の記事を

2018年1月2月・・などと書いたり
（教えていただきありがとうございます）




お味噌の会の午前と午後を

間違えて受け付けたり
（変更をご快諾いただきありがとうございます）




皆さまに助けていただきながら

びゅんっ・と過ぎていく師走。




夫が

「最近靴下に良く穴があくのだけど。
しかも変なところばかりに」



と靴下を持ってきました。




これは・・

わたしが冷えとりの靴下で

破れる穴の場所とよく似ている。

ここは生殖器に対応している場所です。

まわりから薄くなって擦れてくるのではなく
溶けるように破れるのが冷えとりの穴のあきかた





冷えとりでは

「家族に（冷えとりを）強制することはない、

家族のためにもしているつもりで自分がすればいいだけ」




といわれています。



とくに家族の分もと思ってしているわけではないのだけど*





やはり夫とは、

おそらく娘たちとも

見えない何かでつながっているのだなぁ。





たまたま冷えとりのことで目に見えたことだけど



もしかしたら

お母さんがどうあるかが




家族の日常にも

かなり影響があるのかもしれません。





***



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なぜ足をあたためると体調がよくなるのか

それは

上半身と下半身との温度差が縮まるから。



心臓のように発熱器官の少ない

下半身、とくに足元は



上半身に比べて5～6℃も低いので


この「陰の気」が血とともに

上に上がってこられない*




部屋の空気と同じように

あたたかい空気は上に行き

つめたい空気は下に溜まります。





気や血を動かすために


足元をあたためるのです。





足湯・半身浴・靴下の重ね履き・・

など

方法はいろいろありますが






講釈抜きにして





この季節、使う度に

特に幸せ感でいっぱいになるのが




湯たんぽ。


そのままでは熱いので
フリースでくるんで使っています




この、陶器製の湯たんぽを使い始めてから




寝ている間に

トイレに行きたくて

目覚めることが


まったくなくなりました。





お布団に入った瞬間の気持ちよさといったら*





これを知らずに

何十年も生きてきたのだなぁと



なんだか

過去の自分をねぎらいたくなったりするほどです。





***

11月17日（土）に
遺跡オーガニックマルシェに出品します


10月・11月・12月と年初の予定です
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11月・12月・ちょっと来年の予定についてのお話

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この女優さんも冷えとりをされている

先週末

女優の吉田羊さんが

ＮＨＫの「アサイチ」に出られていて



ご自分の普段の暮らし方を

披露しながら




さりげなく、




「冷えとり」とははっきり言わなかったものの




7年（冷えとりを）続けていると、

グアムに行っても靴下をはいていたと、

このように靴下を重ね履きするのだと、

足をあたためると全身の循環がよくなるのだと




テーブルに靴下を並べて



涼やかに

でも熱く語られていました。




本当にいいと思うから

お知らせしたかった様子が

じんじん伝わってきて、



そのほかのお話も深く、

吉田羊さん、素敵な方だなぁと思いました。




あらゆる美や健康に関する情報が

入ってくるであろう女優さんが



選び取った方法には

やはりわけがあるのだと思います。



冷えとりについての記事はこちら

東京・駒込の六義園

***

10月・11月・12月と来年の予定です
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手軽に出来るのに効果の高い体調の整え方（2）

手軽に出来るのに効果の高い体調の整え方（1）



冷えとりの極意は奥深く

新しい発見ばかりで


体調不良に簡易的に使うばかりのものではないのですが



熱すぎないお湯に

腰やみぞおちまで浸かる半身浴は
（手は入れずに出すことはだいじ））


発熱やなんとなくのだるさなどの

ちょっとした不調を立て直す時にとても便利。




1～2時間もお風呂に！

そんな時間はないない。




そんな声も聞こえてきそうですが




たとえば

病院で点滴などの治療を受けるにしても

いや、風邪をひき病院に行くだけでも





身支度を整え

診察待ちで待たされ、会計で待たされ

帰宅した時には疲労困憊、



半日はつぶれてしまうので

同じこと。




むしろ、お風呂にいろいろ持ち込んで

読書や勉強、生協の注文などが出来るので

（本当はゆったりするのがベストのようですが）



しようと思っていたことが片付くし




お風呂を出てからも

巡りがよくなっているので

物事を進めやすくなります。





ここでは

大きな病気に対しての冷えとりのお話は置いておき。

になるのですけどね。




そうそう、せめて入浴後は

靴下を履いた方が効果的。




家で出来る体調の整え方がいくつかあると

とても助かります。


お気に入りのバラ「ラレーヌヴィクトリア」が
妙な枯れ方をしていたので
根元を見たら、穴が開き
カミキリムシの幼虫が入り込んでいた**
気付けてよかった　なんとかセーフ
枯れてしまうところでした



***


*10月17日にオピスエールのお話会を開きます


*HPはカスタマイズ中です
ページを少しずつ増やしていきます
（まだまだですが・・更新中）
http://bioyamatoumi.moo.jp/



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9月・10月の予定についてのお話


オピスエールの使い方動画

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手軽に出来るのに効果の高い体調の整え方（1）

前回から続いています

服で子宮（生殖器）の毒出し



冷えとりというと

どうしても靴下の重ね履きの印象が強いようなのですが




この前、

冷えとりのお店を

東京練馬で開かれている


繭結（まゆ）の店主さんに

お聞きしたところ




実は半身浴が

一番効果が高いのだとか。



靴下や湯たんぽは

半身浴を補うものなのですって。






方法は簡単。


お風呂に

みぞおちか、腰から下までつかります。

追記：ここでだいじなのは手を出すこと*



今の季節（8月下旬）は

37度～38度くらい、

熱すぎなく、気持ちのよい温度にするのがポイントです。




時間は、何時間でも**

最低20～30分以上、



体調を立て直す時は


出来れば1～2時間以上は

入るといいそうです。





わたしは

先月の熱中症から来た体調不良は

点滴などを受けてもいいくらいの症状だったのですが



長時間半身浴をすることで

すっきりさせることが出来ました。




合う合わないはあるとは思いますが・・

この長時間の半身浴、

してみるとわかるのですが、侮れないのです。




手軽に出来るのに効果の高い体調の整え方（2）

に続きます。


買ってみたら、おいしかったから
と、とっておいていただいた
梅のピクルス
青梅の風味が残ってコリコリといい食感。
来年は作ってみよう*梅の時期の楽しみが増えました




***


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冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（2）

前回から続いています


冷えとりでは

「冷え」の原因には

心のゆがみにもあるとあって。




そのゆがみは

内臓と連動しているのです。




ただ、内臓は助け合いながら

連動しているので



今ある症状がおおもとの原因とは限らないので

ご参考までに。


進藤義晴著　　「神霊医療」
より抜粋
（こちらで販売されていると思います）



「傲慢」
人を見下したい、見下されるのは嫌だという気持ち・
怒り

→肝臓や胆のう


「冷酷」
他人の迷惑、都合が気にならない
感謝の心がない

→心臓、血管系統


「利己」
自分だけは安全で安心して安楽でいたい
クヨクヨ

→消化器（肥満など）


「強欲」
欲が深いこと
自分がしたこと以上のものを欲しがること
→肺、大腸





・・うーん、なんだかこう書いていても

見てみぬふりをしたくなる部分。





自分本位の思いが強いと

頭に血が上り



気が、血液が上手く流れないようになって

からだに不調が出るのだとか。





なので、

半身浴や、靴下の重ね履きをしながら

心の見直しもするのだと。





そして、足元をあたためていると

自然に

心の毒にも気付く機会が多くなります。

自分のおしりは自分で拭いたその先に




玉ねぎの皮をむくように


わー*出た。


はい、また来ました。


と。



・・ここで終わりということがないことなのですが



自分で認めた時点で

かなり消化されるのではないかと。




いつか


そんなことも

楽しめる自分が



理想の姿のひとつなのです。



***


*今期の「ぬか床の知恵を分かち合う会」は締め切らせていただきました



今後の予定です




4・5・6月の予定についてのお話


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冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（1）

以前ご紹介した

どうして昔の人は勾玉を身に着けていたのか




こちらの本

進藤義晴著　　「神霊医療」


冷えとりを提唱されているお医者さん

の20年から30年くらい前の講演録。






最近、ある方のメルマガで




「久しぶりに読んだら

とてもよかった。

これは良書（良冊子）」





と紹介してあって




わたしも久しぶりに読んだら

なんだか新鮮。



全く覚えていない箇所もありました。



進藤先生の本はこの本に限らず



何回読んでも、そのとき、そのときに合った部分が

すぱーんと入ってくるのです。



前書きの次のページは


手書きで



「人徳に勝る霊能なし」とあって



ここにすべてが凝縮されている本。


あの世のはなしとかも出てくるけど

読み込むと、至極まっとうなお話。




冷えとりの極意は

体調をよくするだけではなくて

やはり

心も含めた

全体を見直すことにあるのだなと。



冷えとりは体調をよくするだけのものではなくて（2）

に続きます




***


*今期の「ぬか床の知恵を分かち合う会」は締め切らせていただきました



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今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（3）

今まで出てきた冷えとりのめんげんとその恩恵（2） から続いています。


どうして、いろいろあるのに

冷えとりを続けているかといいますとね、




全体で考えると体調が良くなっているのです。




*つかれにくくなった


以前は、外出の予定が続かないように

調整していましたが

今は、おかまいなしに。




*眠りが深くなった


・・のでつかれにくくなったのかもしれません。

おそらく布団に入ってから

1分もしないうちに寝てしまい

夜中に娘が帰ってきたときの物音で

起きたりすることが全くなくなりました。



そうそう、トイレに行きたくなり

目が覚めることもなくなりました。


寝る時には夏でも

陶器の湯たんぽを入れています。



陶器製は朝になってもあたたか。

今も足の下であたためてくれています。



*寝る時は暖房いらず

夜の半身浴と湯たんぽで足元が暖かいと

寝る時に暖房をかけようと思わなくなります。

めんどくさがりの娘まで湯たんぽを始めて
（よほど気持ちがいいのでしょう）

やはり寝る前は暖房をつけていないそうなので

大分、使うエネルギーが少なくなっているのでは。




**あと、冷えとりは「心の冷え」にも

働きかけてくれるようなのですが

そのお話はまた今度に。




冷えとりってなぁに？と

興味を持たれた方には


こちらの本はシンプルで

冷えとりの仕組みがわかりやすいです。





こちらは表紙をなでているだけで気持ちがよいという不思議な本
（冷えとりとは関係ありません*）


***


**オピスエールについての大切なお知らせ**
（追記あり・4月1日から変わります）


4月の予定は近日中にお知らせします


4月のオピスエールのお話会は残席1名さまになりました
満席になりました


今後の予定です



2月から4月までの予定のお話
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オピスエールは通年販売しています。

**オピスエールについての大切なお知らせ**


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