メンタルの筋トレ

前回の記事で

「過渡期になにがあるのか少々びびっています！」

と、つぶやいたのですが

そのあと、

「このびびりは、どこから来るのかな」

と考えました。

物質的な準備や備えかな？

それもとても大切なのだけど

そこだけを進めても終わりがないように感じました。

・物質的になにかをするだけでは、びびりは解消されない

・いやだいやだと思うとくっついてくるし増幅する

・メンタルの筋トレ・受け入れること

***

・物質的になにかをするだけでは、びびりは解消されない

ものを備えたりすることはとても大切で

もちろんしたほうがいいと思うのだけど

終わりがないといえば終わりがない。

なににびびっているのだろう。

もしかしたら

災害などがあったときにとまどってしまいそうな自分に？

・いやだいやだと思うとくっついてくるし増幅する

いやだいやだと思うと、ついてくるもの。

メンタルの部分がだいじみたい。

もう、これは

「受け入れる」しかないのでは。

・メンタルの筋トレ・受け入れること

これからは

今までよりも、メンタルを強くしていくことが

大切になるのかなと感じるのです。

つよくなれ！

しっかりしろーっ

といった、どうかするとポキッと折れそうなものではなく

じわじわと効いてくる筋トレの結果のような強さ。

これは、受け入れることで鍛えられていくのでは。

なんというか

「いやだ」は、そそっと引いた感じ。

「受け入れる」は手を放してから、ほんの少しだけ前に出る感じ。

こんなことを自分の感覚を観察しながら続けたら

なにか胸のあたりが開くような

スカッとしたものが流れてきたのでした。

なんだか抽象的な話になりましたが

物質的な整理や準備も大切なタイミングなのでは。

この本、娘にすすめたら

「わかりやすい！」と繰り返し読んでいたようです

お金の大学

（なんでも）妄信は禁物なのだけど

保険についてや家を退去する際のポイントについて、

家や車を購入する際の考え方などなど

とても分かりやすく解説してくれています

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