そんなに食べなくても平気だと思った

前回、食料などの備蓄について

お話したのですが

家にストックしているもの



ここ最近、



そんなに食べなくても

平気なのだと

実感した時がありました。






和歌山県にあるゆの里の

水のお陰で

日本のルルドと言いたいくらいです（1）



顔の赤みはほぼ引きました。

（こんなお水が地上に出てきているのは
奇跡だと思います）




わたしは冷えとりの

めんげんだったのではないかと考えています。


今まで出てきた冷えとりの「めんげん」とその恩恵（1）



口の周りから出たこの赤み。

食事をいただくと、

くちびるまでもがヒリヒリしたので
（消化器を休ませなさいというサインなのだと思います）



食事を一日一食にした期間が

10日～2週間ほどあったのですが




空腹感は一切なかった上に

胃が軽いような

気持ちよさを感じました。




あと、

しばらくしてから気付いたのは




一食にしても、ほとんど痩せなかったことで




体重計にのる習慣がないので

体重的にはわからないのですが



風邪をひいて

食べなかったあとのような

やつれ感は、



家族に聞いても、

不思議なことに一切ありませんでした。




一食にするとそれなりに吸収がよくなるのでは？



それは、からだに

消化しきれないものを

ためずにすむことにもなるのでは？




今は

その日の気分や

予定に合わせて



朝昼晩いずれかの

一日2食にしていて

量も以前より少なめになりました。




それでも

食べようかなーと思うだけで

くちびるが軽くピリピリしてくる

ことがあるので




からだに

「そんなに食べなくてもいいからねー」

と言われているような気になります。





食べることは心身の栄養補給で

大好きなことだけれども



量的には



ちゃんとからだの声を聴きながら


いただいていきたいなと思うようになりました。



紀ノ川って奈良県では吉野川と言うのですってね



***

3月.4月は、
オピスエール販売と石けん販売のみを予定しています
5月・6月は
ゆたかな食堂さんで石けん講座、
コラボレーションクラスを予定しています
詳細は後日お知らせいたします


**お申し込み、お問い合わせはこちらにお願いします**
(リピーターさまはメールからでもどうぞ）

インスタグラムも始めました


**お申し込み、お問い合わせはこちらにお願いします**
(リピーターさまはメールからでもどうぞ）


*オピスエール・2リットル6本セットが加わりました

「オピスエール～妖精の翼」の販売について

「オピスエール～妖精の翼」のお申し込みはこちらへ