眠る前にするといいこと

どこかで聞いた話か

本で読んだのかも


まったく覚えていないのですが



眠る前には

どんなささやかなことでも

今日あったうれしいことを思い出して

眠るといいと、見たか聞いたことがあります。



寝ている間に

小さく生まれ変わって

朝、あたらしいひとになっているからと。



寝る前の気持ちを連れて

あっちの世界で

いろいろ整えるのだとか。




ヒプノセラピーを受けると

死ぬ、その瞬間に

なにを思っているかを

感じることが大切なのだなと

感じます。



そのつぎ、来世の生き方に関わって来るみたいです。




死ぬ直前を寝る直前に置き換えて

来世を朝に置き換えたとして




毎晩、毎朝

これをしているとしたら？




ほんとは

意識しなくても出来るようになればいいのでしょうけど



意識してみるのもわるくないと思っているところです。




と、いいつつも
思い返す前に寝てしまうことも多いのが実際のところ。




***


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