からだ全体を手軽にあたためるには

娘がまだまだ小さいころ、

柿が出回り始めるこの季節、

10月半ばから下旬ごろだけは



ごくたまに

朝、お布団をぬらしていました。



この季節って、からだも寒さに慣れなくて

とくにからだが冷えやすいように

毎年思うのです。



足をあたためるだけで

だるさが抜けることも多いですよ。

なぜ足をあたためると体調がよくなるのか



あと、手作りのお味噌を少しなめるだけでも

じんわりあたたかくなってきます。



わたしは時々

お味噌をほんの少しずつ口にふくみながら

お掃除をすることがあります。



お掃除が終わるころには

手先、足先がほかほかになるので

気持ちがいいですよ。

こちらは金木犀ならぬ銀木犀。
金木犀とおなじような香りでした
金木犀、銀木犀の香り、大好き。

そうそう、あと、心の冷えをとっていくことも
からだの冷えの緩和と大きくつながっているように感じます

***

11月4日の「霜月の1日～スペインの風」
お席がひとつ空きました！
今店主さんと
どうしたら楽しくお過ごしいただけそうか
あれこれ準備いるところです


年末までの予定です




年内の予定についてのお話


今年からインスタグラムも始めました


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*オピスエール・2リットル6本セットが加わりました

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