基礎代謝量は運動やサプリだけで増えるものなのか（1）

「基礎代謝」「上げる」で検索をかけると



サプリメントや

トレーニング法がたくさん出てくるので




そんな知識がないまま


常識外れのことを

言っているかもしれないのですが




以前に

「基礎代謝が高かった」と

ちょっと書いたところ




「わたしもすごく上がったんですよー」


とお聞きすることがたまにあり、




即座にリサーチをすると




意識的に運動を重ねて

代謝量を上げたのではなく




からだに気を配りながらも



「気がついたら上がっていた」

方ばかり。




基礎代謝が上がるということは

血流などもよくなっているはず。




簡易的な測定でのことですが

全くの見当違いということもないでしょう。




共通項って何だろう。


なにしてる？




基礎代謝量は運動やサプリだけで増えるものなのか（2）
に続きます

遺跡オーガニックマルシェに出品する
オピスエールと石けんのセット
この、手にとっていただきやすそうな
200ｍｌのボトルは
あさひさんから「使って下さい」と
出店に合わせて送っていただいたもの



【遺跡フェスタ2018】

遺跡オーガニックマルシェ

■開催日時：　2018年11月17日(土）

　 　　　　　　10：00 ～ 16：00

【雨天決行：荒天延期】

延期の際は翌日18日（日）開催となります。

■場所：　横浜市都築区

　　　　　大塚・歳勝土遺跡公園

　　　　　横浜市営地下鉄センター北駅 徒歩5 分

***


11月17日（土）に
遺跡オーガニックマルシェに出品します


10月・11月・12月と年初の予定です
　　　　　　↓



11月・12月・ちょっと来年の予定についてのお話

**お申し込み、お問い合わせはこちらにお願いします**
(リピーター様はメールからでもどうぞ）


*オピスエール・2リットル6本セットが加わりました

「オピスエール～妖精の翼」の販売について

「オピスエール～妖精の翼」のお申し込みはこちらへ
　　　　　　


オピスエールを共に販売しませんか