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ひとりひとりの気づきがこの世界をつくりあげています
by 大島ひろみ
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2018年 10月 24日

なぜ足をあたためると体調がよくなるのか

それは

上半身と下半身との温度差が縮まるから。



心臓のように発熱器官の少ない

下半身、とくに足元は



上半身に比べて5~6℃も低いので


この「陰の気」が血とともに

上に上がってこられない*




部屋の空気と同じように

あたたかい空気は上に行き

つめたい空気は下に溜まります。





気や血を動かすために


足元をあたためるのです。





足湯・半身浴・靴下の重ね履き・・

など

方法はいろいろありますが






講釈抜きにして





この季節、使う度に

特に幸せ感でいっぱいになるのが





湯たんぽ。


なぜ足をあたためると体調がよくなるのか_c0326859_07094995.jpg
そのままでは熱いので
フリースでくるんで使っています





この、陶器製の湯たんぽを使い始めてから




寝ている間に

トイレに行きたくて

目覚めることが


まったくなくなりました。





お布団に入った瞬間の気持ちよさといったら*





これを知らずに

何十年も生きてきたのだなぁと



なんだか

過去の自分をねぎらいたくなったりするほどです。





***

11月17日(土)に
遺跡オーガニックマルシェに出品します


10月・11月・12月と年初の予定です
      ↓



11月・12月・ちょっと来年の予定についてのお話



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(リピーター様はメールからでもどうぞ)


*オピスエール・2リットル6本セットが加わりました

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by hirominnkyonana | 2018-10-24 07:45 | 冷えとり | Comments(0)
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