結局は食べすぎ飲みすぎ・そしていそがしくし過ぎ

猛暑の中、都心をぶらぶらしていて

熱中症のような症状から始まった

今回の不調ですが



同じ様にしていても

熱中症にならない人も大勢いるわけで。




これは

日常の食べ過ぎ・飲みすぎ。
（というほど飲んではいないのですが）


あと、いそがしくし過ぎ。



に気付かせてくれた

いい機会でした。





夕食後にだるくなるのは

「そんなに入れなくてもいいよ」という

サインだったのだ*





絶食中・そして今の

何とからだの軽いこと！







今回のことは

多分「冷えとり」のお陰ではないかと思っていて




冷えとりは


大事に至る前に、

コップの「不調」の水があふれる前に




ばーん、と毒を出して

知らせてくれるのです。



（たまに、いろいろあります）





あと、昨日

下の娘から言われた


「お母さんは3年分（？）の休養をとっているのだから
今日は何もしちゃだめ、パソコンも開けちゃダメ。
スペインのＤＶＤをいっしょにぼーっと見ること。
こんなことないとじっとしていないでしょ」



も、響きました。



ちょっと考えさせられます。



絶食中はお水と左の梅酢だけをいただいていました
梅酢は梅干を作る際の副産物。
上の娘は腹痛のお薬にしています

***





9月・10月の予定についてのお話




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