体調をすぐに回復させたいなら（1）

そんなことで？

と思われるかもしれませんが


「足湯」


には、急に起きた体調不良の際に

助けてもらったことがあるのです。

3年ほど前


都内の中学校の保護者勉強会で

石けん作りのデモンストレーションとお話を

させていただくことがあったのですが




その前日夜に

何の前触れもなく

急に嘔吐が始まり



出すものがなくなっても吐き気が止まらず

時に、ひとり家の床を這うまでになってしまいました。



（これは、当時始めて間もない「冷えとり」と
関係あるような気がするのですが
そのお話はまた今度に）



翌朝

吐き気はおさまったものの

動けない状態。


食事も全く受け付けません。



出発の時間は迫っています。



そんな時に上の娘が

「足湯をしてあげるから」と

さっと準備をしてくれました。



足湯は今までしたことはあるけど


そこまで効果高いかしらと思いながらも

もう、よれよれ、なすがままです。



お湯を継ぎ足しながら

30分程経過。



不思議なことに


すーっと楽になり

気力と体力が回復してきたのです。




長くなりそうなので
**どのように足湯をしたかは
次の記事でお話します。

寝る時には、足元に画像手前の陶器の湯たんぽを置き、
お腹の肝臓付近（右側）に、画像奥の
潜水服の会社が作られている「クロッツ」を
置いています
お腹に当てると気持ちがいいのですが
左側の脾臓付近は、あまりあたためすぎない方がいいのだとか。




***

今後の予定です





2月から4月までの予定のお話
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