どうして足を温めると体調がよくなるのか

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よろしくお願いします。

どうして「頭寒足熱」なのかといいますと。

「冷えとり」「半身浴」などを提唱された

進藤義晴先生によりますとね、

人間のからだは

主に上半身に発熱する臓器があるので

下半身との温度差が6度くらいあるようで。

今の季節、部屋でも暖かい空気は

なかなか下に降りてこないように

からだでも同じことが起こっていて

陰の気は冷たいところ（下腹部から下）が好きで

陽の気は暖かいところ（上半身）が好き。

ということは

陰陽の気が回りにくい状態になっているので

足元を中心に下半身を温めて

逆に上半身は薄着にして

温度差を縮めて

陰陽の気が体内でめぐりやすくするのです。

（なので「半身浴」だけでもいいのですよ＊）

気がスムーズに循環しだしますと

血の巡りもよくなるので（だいじです）

自然と体が整い

体調がよくなったと感じるようです。

足を温めながら

一年を通して

なるべく手首は涼しい状態にするのがいいのですって。

（七分袖とか）

寒く感じるときはベストを重ねると

妙に熱がこもらないように感じます。

　　　麹を分けていただいている奈良の嶋田味噌さん



***今後の予定***


***2月にお味噌作りの会を予定しています***

お味噌作りの会の詳細はパソコンが直ってからお知らせします。
（12月半ばころ）



12月10日（土）　　13時から16時半頃まで
石けん講座（酵素入り台所用石けんと台所石けん）　　
　　締め切らせていただきました


2017年1月11日（水）
　　石けん講座（酵素入り万能石けん）　　
　　締め切らせていただきました




石けん講座（麻炭・ミネラル・レッドパーム石けん）

2017年1月25日（水）

　　　2月13日（月）

　　　2月28日（火）

いずれも13時から15時まで
場所は、埼玉県所沢市の大島自宅にて

詳しくはこちらをご覧ください、
http://358samaria.exblog.jp/26189791/

いつもの石けん講座と違う内容です

　　　　

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