夏こそ「冷えとり」

今朝は気温、湿度ともに高くて

「夏らしさ」を楽しみたくなります。


梅の土用干しをしようか、

近所のお子さんももうすぐ遊びに来るし、

娘たちとみんなでブルーベリー狩りに行こうか。



まぁそうこうしているうちにお昼を迎えそうです。



そんな暑い中でも靴下は4枚履いています。

1年半程前から「冷えとり」を始めて

2度目の夏になりますが

靴下を脱ぎたいという気には全くなりません。



夏特有の体のだるさが、減るような気がします。

昔から言われている「頭寒足熱」です*




シルク・綿（ウール）・シルク・綿（ウール）と

天然素材100パーセントの靴下を重ねていきます。



基本はこちらと半身浴です

靴下を履かなくても

ぬるめのお湯で20分の半身浴するだけでも

からだが軽くなるように思います。


病気にならない冷えとり健康法




******　今後の予定　********



**石けん講座は
　気温の高すぎる、梅雨明け7月～9月前半までは
　石けんが酸化しやすくもなりますので

（基本的に）お休みとさせていただきます。

　9月後半にご予約が入っていますので

　次回は10月からを予定しています。



**秋ごろにオピスエールのお話会を
　
　都内で開催する予定です。

　10月か11月頃になりそうです。




オピスエールは通年販売しています。


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