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2015年 12月 30日
暖冬とは言っても冬は冬。
寒さ対策をつらつら書いていたら記事が消えてしまいました@@ 簡潔にまとめます* 1 下半身を暖める レギンス、スパッツの重ね履きや 靴下の重ね履き。 いつもの靴下にシルクの5本指の靴下を 一枚足すだけでも違うと思います。 あと布ナプキンは、ただ当てているだけで とっても温かいです。 私は今はシルク素材のものを使用しています。 2 食べ過ぎない これは食いしんぼうの自分への戒めも込めて。 食べすぎは未消化のものを体に残しやすく 冷えをうみます。 年末年始、気を付けますよー** 3 半身浴をしっかりする 体の中まで温まるので 湯冷めがしにくくなり、 夜の眠りも深くなるような気がします。 オピスエールをお持ちの方は 浴槽に5ml程度入れてみてください。 お湯が柔らかくなってより温まります。 4 湯たんぽの活用 今も夜に使用したものをそのまま足に当てています。 体も、そして不思議なことに心も じんわりと温まります。 ***誰かがあたたまると(特にお母さん)家族を始め 周りにあたたかさが伝わっていきます。 どうやら「あたたまる」ということは 自分だけのことでもないようです。 そしてこちら 真綿のベスト。 ぐっと冷えてきたら着ようとしていたら 着損ねてしまいました。 来年が楽しみです** あと昨日お話しした朝のNHKの番組の話。 ずーっとではないようで 動画紹介など、色々なコーナーをはさみながらのようです。 時々、お亡くなりになられた方を クローズアップして見せて下さったりしています。 * * * * * * * * * * 石けん講座 1月15日(金)に開催します 布巾のにおいがとれたり ガラスの曇りがなくなる「酵素入り台所せっけん」を お話を交えながら作ります。 詳細はこちらをご覧ください 11月17日から開始した石けん販売は 11月24日に完売しましたので、終了とさせていただきます 次回は来年5月か6月の予定です。 (オピスエールは通年販売しています) 「オピスエール~妖精の翼」の販売について 「オピスエール~妖精の翼」のお申し込みはこちらへ
by hirominnkyonana
| 2015-12-30 07:11
| つれづれ
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